Meine aktuellen Vorträge über Achtsamkeit

Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstfürsorge: Bereicher durch Dein Wirken – Deine Werte statt Erschöpfung leben.

Stark im Wandel – Nutze die Fähigkeit Deines Gehirns sich selbst zu verändern!

Erfahre von Achtsamkeitstrainerin Sandra Baggeler wertvolle Tipps wie Du gezielt den Keil der Achtsamkeit zwischen Reiz und Reaktion setzt, um tägliche Stresssituationen zu meistern und Deine Selbstfürsorge stärkst. Nutze dabei die Fähigkeit Ihres Gehirns, sich selbst zu verändern, in dem Du auf effektive Weise 3 Qualitäten für mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit aktivierst und entsprechend Deiner Werte handelst

Sandra Baggeler ist Inhaberin und Unternehmerin des Kölner SeminarZentrum Gut Keuchhof sowie zertifizierte Achtsamkeitstrainerin. Sie bietet Coachings, Workshops und Macher-/Innen Mentoring in ihrem SeminarZentrum an, dass bereits zum 5. Mal zur BESTEN Tagungsstätte Deutschlands beim GrandPrix der Tagungshotellerie von Trainer und Tagungsentscheidern ausgezeichnet wurde.