Mentale Gesundheit für mehr innere Stärke

Schön, dass Du hier bist.

Was bedeutet Mentale Gesundheit für Dich?

Mit den inneren Themen ist es ja immer so eine Sache, die nicht richtig greifbar ist und schnell mal abgetan wird. Dennoch spürst Du ein Unbehagen oder Unzufriedenheit, wünschst Dir gelassenener zu sein und machst aber trotzdem weiter? Abliefern, funktionieren, weitermachen.

Mein Ansatz liegt auf dem was „dahinter liegt“, was brauchst Du um in Deiner Kraft zu sein und zu bleiben? Wie setzt Du Selbstfürsorge und Achtsamkeit in Deinem Alltag um, wenn Du viel zu tun hast?

Lass uns gemeinsam auf Deine inneren Verhinderer schauen und heraus finden, wie Du mit Leichtigkeit Deine innere Stärke für Dich nutzt und zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe sowie Gelassenheit findest und wie Du konkret in Deinem Alltag zu Dir passend das integrierst, was Dir gut tut.

Ich freu mich auf Dich und auf gemeinsame achtsame Momente – Du wirst stauen wie lebendig das wird, wieviel mehr Tiefe Dein Leben bekommt und wie Dir Deine neue Intensität Kraft und Sinnhaftigkeit gibt.

Sandra

Warum ich genau diesen Online-LIVE-Kurs für Mentale Gesundheit in Krisenzeiten anbiete!?

Durch Corona erleben wir eine außergewöhnliche, einschränkende und oftmals auch sehr herausfordernde Zeit. Nun steht der Herbst/Winter bald an und damit auch die „dunkle Jahreszeit“, an denen die Tage kürzer werden und wir uns weniger draußen aufhalten und bewegen können.

Dieser Kurs und das ist mein wirklicher Herzenswunsch darf durch die Monate Oktober, November, Dezember herzerfrischend begleitend sein. Ich möchte den Raum öffnen für eine geschützte Gemeinschaft, in der es möglich ist, Gedanken und Gefühle wertschätzend zu teilen, Neues zu erfahren und das Gute zu stärken, nämlich unsere innere Stärke.

Der Kurs lebt von der Interaktion jedes Einzelnen, daher ist es eine in sich geschlossene Gruppe, die gemeinsam ab 05.10.2020 startet und am 14.12.2020 den Kurs gemeinsam beendet. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit im Mitgliederbereich mit persönlichem LOGIN Workbooks, Inspirationen, Mediationen, sowie Videos pro Modul als Ergänzung mitzubuchen und auch 3x 60 min. 1:1 Mentorings ist als zusätzliche Option buchbar. So hast Du eine gezielte Begleitung und kannst an Deinen Themen weiterarbeiten und das lösen, was Dich hindert, um das zu leben, was Deinem Leben mehr Tiefe und Sinnhaftigkeit gibt.

Bist Du dabei?