Mach MEHR was Du liebst! Inspirationen und Impulse für Dich, Dein Leben & Dein Business.

Du kannst Krise – Mut ist auch ansteckend.

Jeder ist jetzt mit seinem/ihrem persönlichen Fussabdruck in der Krise wertvoll & es ist unsere Aufgabe als Unternehmer*innen gemeinsam mit Querdenken neue Lösungen für Angebote zu finden, damit wir unsere Wirtschaft wieder stabilisieren & somit Arbeitsplätze sichern.

Daher möchte ich Dich und Deine kreative Lösungen & Online-Angebote als Posting in meiner Community vorstellen, um mutig ansteckend zu sein – als Unternehmerin bin ich sowas von on fire!!!

Schicke mir Deine kreativen, lösenden Angebote als Postingtext mit Deinem Foto gerne ">per E-Mail um Dich als Macher*In vorzustellen, damit ich Dir mit Deiner BusinessIdee meine Stimme geben darf, um viele Unternehmer*Innen jetzt zu stärken! #mutistansteckend

Weißt Du was passiert, wenn Du Dich mit kreativen Lösungen auseinandersetzt? Das und vieles mehr erfährst Du jetzt in der neuen Podcast-Folge.

Jetzt anhören.

Ein neuer Tag für Gemeinsam!

Kommt von Herzen.

Sandra

 

Achtsamkeit für eine digitale New Work – 5 Resilienz Tipps

In dieser neuen Episode Deines Macher*Innen Summit Podcast habe ich für Dich wertvolle & vielfältige Tipps, wie Du Achtsamkeit als DOM-Resilienz Mantel für Dich effektiv nutzen kannst.

DOM steht für Digital Overload Management: Im gemeinsamen gleichnamigen Buch mit Arne Priess „Digital Overload Management“ im Haufe-Verlag veröffentlicht, durfte ich als Ko-Autorin über die Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Werte schreiben.

Die dazugehörige Vortragsreihe fand in Hamburg, Berlin, Stuttgart, München & Köln statt: „Der Ritt auf dem Digital Overload Tsunami – Überlebenshilfen für eine digitale New Work“. Seit vielen Jahren veranstaltet Arne seinen HR Fitness-Club: Vortragsabende für HR-Entscheider, Top Manager, Geschäftsführer & Unternehmer*Innen.

Meinen Vortrag über Achtsamkeit für eine digitale New Work biete ich Dir jetzt als Podcast-Episode an & wünsche Dir einen kraftvoll, inspirierenden Hörgenuss.

Los gehts – Jetzt anhören.

Kommt von Herzen.

Sandra

„Ich kann ja nix!?“ – Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln

Du hast einige wichtige Prüfung, Pitch, Vortrag oder Projekt vor Dir & fühlst Dich gerührt & geschüttelt durch Selbstzweifel, mit inneren Monologen & Sätzen, die an Dir nagen:

„Ich kann ja nix!?“

Warum Scannerpersönlichkeiten (Vielbegabte) aus Angst enttarnt zu werden sich oftmals als gefühlte Hochstapler (in der Psychologie Impostor-Phänomen genannt) vorkommen, dadurch sowohl an ihrem fundierten Wissen als auch an ihren zahlreichen Talente zweifeln, wie die selbstgesteuerte Neuroplastizität in Phasen von Selbstzweifel effektiv helfen kann & wieso Vielbegabte ständig im Produktionsmodus sind, darum geht es in Teil 1 dieser Episode: Jetzt anhören.

In Teil 2 der nachfolgenden Episode gehts um den roten Faden im Ideenreichtum: Jetzt anhören.

Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss.

Kommt von Herzen.

Sandra

KreativZeit für Scannerpersönlichkeiten: Rote Faden im Ideenreichtum – Scanner Tipp

Du hast unzählige Ideen & bist sehr begeisterungsfähig? Wie nur die 1000 Ideen aus Deinem Kopf in eine klare Struktur bringen, die alltagstauglich ist & Dir die Umsetzung gelingt!?

Für Scannerpersönlichkeiten ist das ein tägliches Rennen im Ideenreich, mit dem Bestreben auch alle Ideen ins Wirken zu bringen.

Ich habe als hochsensible Scannerin einen praktischen Tipp, wie Du Deine KreativZeit entspannt gestaltest. Zudem gehts in dieser Folge auch darum, wie Du Deinem dynamisches Reaktionsmuster das Pulver nehmen kannst & auch gedanklich in Deine innere Ruhe kommst: Jetzt anhören.

Hast Du schon Teil 1 gehört?
„Ich kann ja nix!?“ – Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln: Jetzt anhören.

Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss.

Kommt von Herzen.
Sandra

Wie Du die psychologische Astrologie für Dein Business effektiv nutzen kannst & Deine Talente ins Wirken bringst

„Sandra Baggeler verrät im heutigen Experteninterview, was psychologische Astrologie ist, wie Du sie für Dich nutzen kannst und darüber Dein volles Potenzial erkennen und entfalten kannst. Außerdem spricht sie darüber, was astrologisch 2020 kommen könnte und wie Du die unterschiedlichen Zeitqualitäten für Dich gut einsetzen kannst.“

Katja Demming ist LifeCoach und hat mich als BusinessAstrologin in ihren „Endlich ich!“ Podcast eingeladen: Katja stellt mir ihre und viele spannende Fragen ihrer Klienten rund um das Thema Astrologie. Ein inspirierender Talk, der viele Einblicke bringt wie  ich die psychologische Astrologie als sinnvolles PersönlichkeitsTool  im 1:1 Mentoring nutze, damit Du Dir Deiner Stärken bewusst bist, wie Du sie für Dein Leben effektiver mit Klarheit und Leichtigkeit ins Wirken bringst.

Katja und ich wünsche Dir einen inspirierden Hörgenuss:

Jetzt Interview anhören.

Kommt von Herzen.
Sandra

Hier kannst Du Dir Dein kostenfreies 20 seitiges AstroKompass Workbook für Februar inkl. aller Powertage dowonloaden – jeden Monat NEU.

Du möchtest gerne Deinen persönlichen AstroKompass als 60 minütiges 1:1 Mentoring für Dich & Dein Business und für die kommenden 12 Monate mit Deinen individuellen Glücks-, Power- & Best of BusinessDays haben? Hier kannst Du Dir Deinen Termin buchen.

Wofür mache ich das? Wie Unterforderung (D)eine Sinnkrise auslöst

Normalerweise verbinden wir mit Achtsamkeit den Wunsch unsere Überforderung zu besänftigen und unseren Alltag zu entschleunigen, damit wir uns weniger gestresst & mehr Wohlfühlen.

Unser Stresssystem reagiert jedoch auch bei (D)einer Unterforderung: Was wenn der nicht zu findende Sinn die Kraft innerlich ausfrisst, uns aushöhlt?

In dieser Folge Deines Macher/Innen Summit Podcast fokussieren wir uns auf Deinen Wohlfühl-Rhythmus mit inspirierenden Tipps, wie Du den Sinn Deiner Sinnkrise zu packen bekommst: Los gehts!

Kommt von Herzen.

Sandra

Sandra Baggeler im Experten-Interview: Mit Achtsamkeit faule Kompromisse im Business vermeiden & nachhaltige Lösungen finden!

Als erste Frau & Unternehmerin durfte ich den Auftakt der Experten-Interviews von Dr. Everhard von Grootes Podcast „Verhandeln verstehen“ für Manager und Führungskräfte gestaltend machen.

Achtsamkeit im Management klug kombiniert, hilft uns faule Kompromisse im Business zu vermeiden & haltige Lösungen zu finden. Mir liegt das Thema „Frau im Business“ besonders am Herzen und aus Jahrzehnte langer Erfahrung als Unternehmerin erläutere ich wie ich als Frau in Verhandlungen gelernt habe, mich – ohne gegen meine Werte zu handeln – durchzusetzen und mit Klarheit berufliche Ziele umzusetzen.

Interessant zu erfahren, dass Achtsamkeit im Management immer noch belächelt wird, obwohl praktizierte Achtsamkeit nachhaltig unser Gehirn in seiner Fähigkeit unterstützt, sich selbst zu verändern und damit in Zeiten von Change, Vuca und Newwork eine effektive Möglichkeit zur Selbstwirksamkeit anbietet – Achtsamkeit im Management klug kombiniert!

Sandra Baggeler zu Gast bei Dr. Everhard von Grootes „Verhandeln verstehen“ Podcast: Wenn man Verhandlungen als Kampf gegeneinander versteht, ist zu viel Achtsamkeit vielleicht hinderlich. Wenn man Verhandlungen aber als ein gemeinsames Ringen um einen klugen Weg begreift, ermöglicht Achtsamkeit gegenüber sich selbst und gegenüber dem Verhandlungspartner, faule Kompromisse zu vermeiden und nachhaltige Lösungen zu finden. Im Experten-Interview erläutert Sandra Baggeler, wie sie als Unternehmerin & MindfulnessMentorin Management und Achtsamkeit klug kombiniert.

Hier kannst Du die Episoden anhören!

Ich wünsche Dir ein inspiriendes Zuhören.

Kommt von Herzen.

Sandra

Wie Deine Intensität ihre kraftvolle Leichtigkeit erhält & Deinem Drama die Puste ausgeht!

Eine der größten Verwechslungen ist die zwischen Intensität & Drama: Während das Drama eine schillernde Inszenierung Deiner Stagnation ist, die nur eines WILL

„Aufmerksamkeit bei optimaler Vermeidung von aktiver Veränderung“

verlierst Du nicht nur Kraft & Energie, sondern kannst Dir auch selbst beim im Kreis drehen zu sehen.

Wie es Dir gelingt, Deiner Intensität in Dir selbst zu begegnen & zu spüren, dass Intensität eine kraftvolle Leichtigkeit in sich trägt, die Du entwickeln kannst, dass & vieles mehr erfährst Du jetzt in der neuen Folge Deines Macher/Innen Summit Podcast

Kommt von Herzen.

Sandra

 

Mindset Manifestieren Machen

Warum ohne ein kraftvolles Mindset Deine Ausrichtung schwimmt, jedoch ohne Dein Tun Dein Manifestieren wie Schaukeln ist – Hauptsache beschäftigt!

Und wie Du die 3 großen M´s – Mindset Manifestieren Machen – in Einklang bringst & das verwirklichst, was Dein Herz erfüllt, erfährst Du jetzt in der neuen Folge Deines Macher*Innen Summit Podcast.

Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss.

Sandra

Experten-Interview mit Sandra Baggeler: Lebe Deine Werte!

Als Unternehmerin und Mindfulness-Mentorin war ich zu Gast im LeichtSinn-Podcast von ErnährungsCoach Britta Ultes.

Im LeichtSinn Interview spreche ich als Expertin darüber, wie ich Macher/Innen zu ihren Herzenszielen in Einklang mit ihren Werten begleite und

  • warum es so wichtig ist, seine Werte zu leben,
  • was dich wieder in deine Kraft bringen kann,
  • warum dir Struktur den Raum für mehr Klarheit bringt,
  • wie du deine Selbstfürsorge stärken kannst,
  • wie Sandra es schafft als Unternehmerin im SeminarZentrum, als Mentorin und Business Coach im Einklang mit ihren Werten zu leben und alles unter einen Hut zu bekommen und zum Schluss gibt es einen kleinen Ausblick darüber was uns 2020 astrologisch bereit hält.

Hier kannst Du das Interview anhören.

Kommt von Herzen.

Sandra