Mach MEHR was Du liebst! Inspirationen und Impulse für Dich, Dein Leben & Dein Business.

Dein perfekter Tag

In dieser Episode „Dein perfekter Tag“ Deines Empower Podcast: Sei UNIQUE, nicht perfekt – möchte ich Dir ein wunderbares Selbst-CoachingTool in Deine Hände legen.

Warum es so wichtig ist „Deinen perfekten Tag“ zu kreiieren, was das mit den 5 Persönlichkeitstypen im Human Design, der selbstgesteuerten Neuroplastizität, mit der Du Deine Resilienz stärkest, zu tun hat und warum Deine Dompaninausschüttung für jede Menge Gute Laune sorgt, wenn Du Dich mit Deiner Vision ausrichtest…

…ausserdem wartet meine geführte Meditation zu Deinem perfekten Tag auf Dich: Lass uns gemeinsam Magie versprühen!

Meine Stärke ist es Zusammenhänge zu erkennen. Genau deshalb liebe ich es CoachingTools auf ihre bestmöglichste Weise zu kombinieren, um damit einen neuen Mehrwert zu gestalten.

Ich wünsche Dir einen inspirierdenen Hörgenuss. Überall wo es Podcast gibt oder einfach hier anklicken.

Kommt von Herzen.
Sandra

Was ist Dein persönlicher Gamechanger?

In dieser Episode möchte ich Dir 3 Gamechanger vorstellen: Was dahinter steckt, wenn Du es Dir selbst nicht wert bist, keine Zeit hast & warum Verständnis und Menschlichsein hilft, wenn Du Dich grad zu sehr unter Druck setzt.

Ich wünsche Dir eine inspirierdenen Hörgenuss. Überall wo es Podcast gibt oder einfach hier anklicken – los gehts.

Kommt von Herzen.
Sandra

Entwickle Deine konstruktive Durchsetzungskraft statt Dich selbst zu verlieren

Hast Du Angst in Beziehungen Dich selbst zu verlieren?

Kommst Du ständig von Deinem Weg ab Deins zu machen?

Wie Du mit dem Trigger anderen zu helfen Deinen Wunsch nach Anerkennung loslässt & eine konstruktive Durchsetzungskraft entwickelst, die es Dir ermöglicht unabhänigig zu sein ohne tiefe Beziehungen auszuschliessen, erfährst Du in dieser Episode, inspiriert vom Widder-Mondknoten im Horoskop.

Jetzt anhören und überall wo es Podcast gibt.

Kommt von Herzen.
Sandra

Ander(e)s machen!?

In Deiner neuen ON FIRE Podcast-Episode für Macher*Innen geht‘s um das WIE Deiner nächsten Schritte:

Oftmals sind Menschen, die ich im Mentoring begleite, an ihrem Wendepunkt ihres Leben angekommen & stehen vor der Entscheidung:

Anders machen?

oder

Anderes machen?

Ein wesentlicher & kraftvoller Teil in diesem Entwicklungsprozess sind die (un)bewussten „Ja, aber…“, die den Weg aufzeigen in eine entscheidende Handlung zu kommen, um das eigene Leben (wieder zurück) in die richtige Richtung zu lenken.

Diese Folge wollte ich schon sehr, sehr lange einsprechen. Zu beobachten, das immer wieder neue Erkenntnisse, Zusammenhänge & Erfahrungswerte hinzukamen, war für mich ein enorm spannender, wertschätzender innerer Prozess.

Here we go: Jetzt ist es soweit, innerlich gereift, ist nun der richtige Moment diese Essenz mit Dir zu teilen, wenn Du auch gerade an einem Wendepunkt Deines Lebens stehst.

Hier anhören oder überall wo´s Podcast gibt.

Kommt von Herzen.

Sandra

 

Ein Gespräch mit dem Leben

In dieser neuen Episode Deines Macher*Innen ON Fire Podcast gehts um Dich und die richtige Richtung, damit Dein Leben wieder passt.

Wenn Du Lust hast Deins im Einklang Deiner Werte zu machen, Dich Deinen Fragen nach dem Sinn & Deinen unüberhörbare inneren Antworten zuwenden willst, verbindet Dich diese Episode wieder mit Deiner Vision.

Here we go – Bist Du bereit? Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss: Jetzt anhören.

Kommt von Herzen.

Sandra

Du vs. Deine Erwartungen

Was brauchst Du um in Deiner Kraft zu sein?

Prallen Deine Erwartungen mit Deinem konstruierten Alltag auch aufeinander, wenn Du gerade Klarheit darüber hast, was Du verändern willst, damit es Dir besser geht, weil nur funktionieren nicht funktioniert?

Das Erste was rausfliegt ist das, was das Gute für Dich selbst ist, wenn das Leben wieder mal dazwischen kommt?
Paradoxerweise darf Deine (hohe) Erwartung an Dich selbst bleiben!?

Wenn Du weisst was Dir gut tut, was steht zwischen Dir & Deiner Umsetzung?

Warum hältst Du an einem destruktiven Verhalten fest, wenn Du ein klares Wissen hast, was Du brauchst?

Welches Deiner Verhaltensweisen, die destruktiv sind, lässt Du heute los & integrierst was Dir wirklich gut tut in Deinen heutigen so einzigartigen Tag?

Oder reicht es Dir nur zu wissen, was Dir gut tut?

Freu Dich auch einen inspirierenden Hörgenuss, der von Herzen kommt – jetzt anhören.

Alles Liebe für Dich,
Sandra

Deine kleine achtsame 10 minütige Auszeit!

Kopf voll? Keine Konzentration mehr? Dir ist alles zu viel & Du hast zu wenig Energie?

Diese 10 minütige kleine achtsame Auszeit verbindet Dich wieder mit Deiner inneren Ruhe, Gelassenheit & Zuversicht.

Du kannst sie jederzeit & sooft wiederholen, wie sie Dir gut tut. Los gehts.

Ein neuer Tag für Gemeinsam.

Kommt von Herzen.

Sandra

Du kannst Krise – Mut ist auch ansteckend.

Jeder ist jetzt mit seinem/ihrem persönlichen Fussabdruck in der Krise wertvoll & es ist unsere Aufgabe als Unternehmer*innen gemeinsam mit Querdenken neue Lösungen für Angebote zu finden, damit wir unsere Wirtschaft wieder stabilisieren & somit Arbeitsplätze sichern.

Daher möchte ich Dich und Deine kreative Lösungen & Online-Angebote als Posting in meiner Community vorstellen, um mutig ansteckend zu sein – als Unternehmerin bin ich sowas von on fire!!!

Schicke mir Deine kreativen, lösenden Angebote als Postingtext mit Deinem Foto gerne ">per E-Mail um Dich als Macher*In vorzustellen, damit ich Dir mit Deiner BusinessIdee meine Stimme geben darf, um viele Unternehmer*Innen jetzt zu stärken! #mutistansteckend

Weißt Du was passiert, wenn Du Dich mit kreativen Lösungen auseinandersetzt? Das und vieles mehr erfährst Du jetzt in der neuen Podcast-Folge.

Jetzt anhören.

Ein neuer Tag für Gemeinsam!

Kommt von Herzen.

Sandra

 

Achtsamkeit für eine digitale New Work – 5 Resilienz Tipps

In dieser neuen Episode Deines Macher*Innen Summit Podcast habe ich für Dich wertvolle & vielfältige Tipps, wie Du Achtsamkeit als DOM-Resilienz Mantel für Dich effektiv nutzen kannst.

DOM steht für Digital Overload Management: Im gemeinsamen gleichnamigen Buch mit Arne Priess „Digital Overload Management“ im Haufe-Verlag veröffentlicht, durfte ich als Ko-Autorin über die Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Werte schreiben.

Die dazugehörige Vortragsreihe fand in Hamburg, Berlin, Stuttgart, München & Köln statt: „Der Ritt auf dem Digital Overload Tsunami – Überlebenshilfen für eine digitale New Work“. Seit vielen Jahren veranstaltet Arne seinen HR Fitness-Club: Vortragsabende für HR-Entscheider, Top Manager, Geschäftsführer & Unternehmer*Innen.

Meinen Vortrag über Achtsamkeit für eine digitale New Work biete ich Dir jetzt als Podcast-Episode an & wünsche Dir einen kraftvoll, inspirierenden Hörgenuss.

Los gehts – Jetzt anhören.

Kommt von Herzen.

Sandra

„Ich kann ja nix!?“ – Scanner zwischen ständigem Produktionsmodus & Selbstzweifeln

Du hast einige wichtige Prüfung, Pitch, Vortrag oder Projekt vor Dir & fühlst Dich gerührt & geschüttelt durch Selbstzweifel, mit inneren Monologen & Sätzen, die an Dir nagen:

„Ich kann ja nix!?“

Warum Scannerpersönlichkeiten (Vielbegabte) aus Angst enttarnt zu werden sich oftmals als gefühlte Hochstapler (in der Psychologie Impostor-Phänomen genannt) vorkommen, dadurch sowohl an ihrem fundierten Wissen als auch an ihren zahlreichen Talente zweifeln, wie die selbstgesteuerte Neuroplastizität in Phasen von Selbstzweifel effektiv helfen kann & wieso Vielbegabte ständig im Produktionsmodus sind, darum geht es in Teil 1 dieser Episode: Jetzt anhören.

In Teil 2 der nachfolgenden Episode gehts um den roten Faden im Ideenreichtum: Jetzt anhören.

Ich wünsche Dir einen inspirierenden Hörgenuss.

Kommt von Herzen.

Sandra