Als wöchentliche Essenz gibt es Deine Macher*Innen Impuls Videos.

Wie Du im HomeOffice produktiv Auf- statt Durchdrehst!

Täglich veränderte, ungewöhnliche Bedingungen & eine Nachrichtenflut auf allen Kanälen so sieht momentan unser Alltag aus. Durch Corona sind wir im kollektiven Stress, finden innerlich keine Ruhe & haben möglicherweise sogar auch Existenzängste. Ich möchte Dir zeigen, wie Du mit Deinen starken Gefühlen trotzdem Deine Klarheit hältst, aus Deiner Ohnmacht zurück in Deine Handlungsfähigkeit kommst, damit Deine Kreativität frei fließen kann. Dazu gebe Dir leicht umzusetzende Achtsamkeitstipps wie Du Dein Stresslevel minimierst, um Deine Herausforderungen zu meistern. Wie es Dir gelingt im HomeOffice jetzt Dein volles Potenzial abzurufen und Du produktiv AUF statt zu Hause durchdrehst – Bist Du dabei!?

Sandra Baggeler ist Unternehmerin und zertifizierte Achtsamkeitstrainerin: Sie begleitet in ihrem Atelier für Persönlichkeit mit ihrem Macher*Innen Mentoring „Stärke Dein Potenzial“ und „Online-Achtsamkeitskurse“ Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit & Lebensqualität im Einklang ihrer Werte. Als KO-Autorin hat sie im Haufe erschienenen Buch „Digital Overload Management“ über Achtsamkeit, Werte & Selbstfürsorge geschrieben. Auf Instagram/Facebook gibt’s neben ihrem Podcast tägliche Inspirationen zur Entschleunigung. Ihr SeminarZentrum Gut Keuchhof wurde bereits zum 6. Mal zur BESTEN Tagungsstätte Deutschlands beim renommierten Grand Prix der Tagungshotellerie von Trainern & Tagungsentscheidern ausgezeichnet.

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Einfach meditieren lernen: Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag!

Viele von Euch haben sich von mir gewünscht, dass ich zu „Wie meditiere ich richtig?“ paar Tipps gebe.

Vorweg schicken möchte ich die Frage: „Warum möchtest Du meditieren?“ Meditation ist für mich eine Einladung zur inneren Bereitschaft sich selbst zu begegnen.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Video.

Kommt von Herzen.
Sandra

Wie Du mit Klarheit die aktuelle Zeitqualität für Dich nutzt

Steinbock-/Krebsgeborene: Räum Dein Leben auf & treffe eine klare Entscheidung.

Schütze-/Zwillingegeborene: Jetzt ist Deine Zeit, Vollgas nach vorne!

Stier-/Skorpiongeborene: Nutze die Dymanik um Dein Leben um 180 Grad zu ändern.

Waage-/Widdergeborene: Versöhn Dich mit Deinen Schwächen, welche Ausbildung kannst Du im Therapeutischen/beratenden Bereich machen, um zu wachsen?

Fische-/Jungfraugeborene: Verbinde Dich vertrauensvoll mit Deinen natürlichen Rhythmen.

Hier kannst Du Deinen persönlichen AstroKompass für die kommenden 12 Monate als 60 minütiges 1:1 Mentoring buchen: https://atelierfuerpersoenlichkeit.koeln/astrokompass2019/

Viel Freude beim Video.

Kommt von Herzen.

Sandra

 

Möchtest Du Dich entwickeln?

↠ Wenn Du Klarheit über Deine Ziele & Ressourcen hättest, würdest Du Deins dann umsetzen?

Wie ich die psychologische Astrologie als Tool nutze, damit Du Dich & Deine Persönlichkeit optimal & effektiv entwickeln kannst, erfährst Du jetzt im Video.

Ich wünsche Dir viel inspirierende Freude.

Kommt von Herzen.
Sandra

Willkommen Krise – Lass mich wachsen!

↠ Im heutigen Macher/Innen Impuls der Woche geht es um die 5 Phasen der Veränderung & wie es Dir gelingt das Neue auf smarte Weise in Deinem Leben zu integrieren.

Ich wünsche Dir viel Inspiration mit Deinem Macher/Innen ImpulsVideo.

Kommt von Herzen.
Sandra

Lebst Du Ohnmacht oder Einflussnahme?

↠ Wie Du mit Achtsamkeit aus der Ohnmacht heraus in Deine kraftvolle Einflussnahme kommst & warum es so bedeutsam ist Deine Ohnmacht bewusst zuzulassen, erfährst Du im heutigen Macher/Innen Video.

Ich wünsche Dir viel Inspiration mit Deinem Macher/Innen ImpulsVideo.

Kommt von Herzen,
Sandra

Wieviel GLÜCK verträgst Du?

↠ Der heutige Macher/Innen Impuls wird getragen von der Frage: Wieviel Glück verträgst Du? Und wählst Du tatsächlich den leichten Weg oder glaubst Du Dir Glück erst verdienen zu müssen?

Ich wünsche Dir viel Freude und Inspiration mit Deinem MacherInnen ImpulsVideo.

Kommt von Herzen
Sandra

Struktur, die Dir Freiraum schenkt!

↠ Im heutigen Macher/Innen Impuls „Struktur, die Dir Freiraum schenkt“ erfährst Du wie Du das Zeitsurfen gegen Deine ToDo Liste eintauschen kannst & warum Vertrauen für den richtigen Moment der Schlüssel für leichtes Tun ist.

Viel Freude wünscht Dir beim Anschauen Deines Macher/Innen ImpulsVideo.
Sandra

Entdecke Deine Kraftquelle des Faul seins

Entdecke Deine Kraftquelle des Faul seins als feinfühlige(r) Macher*In!

↠ Lerne Dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

↠ Erlaube Dir auch mal Faul sein & lege Deinen Müßiggang ein.

↠ Wie Du den Reiz des Tun müssens überwinden kannst.

↠ Mach mehr was Du liebst ohne schlechtes Gewisse.

↠ übernehme Verantwortung für Deine Selbstfürsorge!

Ich wünsche Dir jetzt viel Freude beim Macher/Innen ImpulsVideo.

Kommt von Herzen

Sandra

Sandra Baggeler im Experten-Interview: Werte statt Erschöpfung leben!

Sabine Sothmann ist Netzwerkerin und Expertin für Hochsensibiltät – Als Mindfulness-Mentorin bin ich Teil ihrer Community „Nova Lebensraum Sensibilität“. Eine große Freude bei Sabine als Expertin zu Gast zu sein und über Werte statt Erschöpfung sprechen zu dürfen.

Hier kannst Du Dir das Interview als Video ansehen.

Viel Freude.

Sandra