Dein Online-Achtsamkeitskurs

6 Module als EinzelCoaching: Bequem von zuhause aus!

Lerne in 6 Modulen wie Du Achtsamkeit in Deinem Alltag integrierst oder vertiefst und so zu mehr Gelassenheit, innerer Stärke und Wohlbefinden findest.

Enttarne und verstehe Deine Stressmuster und erfahre wie du die selbstgesteuerte Neuroplastizität auf effektive Weise für Dich nutzen kannst, um kraftvolle Ich-Zeiten zu erleben!

Ich freue mich Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Wenn Du Fragen hast, schreibe mir gerne:
sandra@atelierfuerpersoenlichkeit.koeln

  • Dein Modul 1

    SlowDown statt Selbstsabotage

  • Dein Modul 2

    Kraft der Klarheit

  • Dein Modul 3

    Annehmen was ist – Stress verstehen

  • Dein Modul 4

    Stark im Wandel – tut gut!

  • Dein Modul 5

    Flow genießen

  • Dein Modul 6

    Bedürfnisorientiertes Handeln

Der Online-Achtsamkeitskurs ist für Dich geeignet:

  • wenn Du Achtsamkeit praktizieren, intensivieren und interessante Inhalte erfahren möchtest.
  • wenn Du für die nächsten Wochen regelmäßig Wertvolles für Dich tun möchtest.
  • wenn Du nicht in Köln wohnst und den Wunsch hast die Online-Module als EinzelCoaching zu nutzen.
  • wenn Du nach Möglichkeiten suchst, die Dir helfen Dich dauerhaft zu entschleunigen.
  • wenn Du (Hoch-) Sensibel/Sensitiv bist und mehr über Deine Kraftquellen heraus finden willst.
  • wenn Du lernen möchtest Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Deinem Alltag zu intensivieren.
  • wenn Du einen dynamischen Alltag hast und Achtsamkeit umsetzen willst.
  • wenn Du viel mit Menschen arbeitest und selbst nicht auf der Strecke bleiben willst.

6 Module als EinzelCoaching á 45 min. inkl. Unterlagen  und einem wöchentlichen werte-& bedürfnisorientierem Umsetzungsplan und als Geschenk Dein SlowDown-Paket für zuhause:

675 €

auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Wann: 1x wöchentlich 45 Minuten oder alle 14 Tage – wir stimmen Deine Termine individuell ab.

Wo: Online als ZoomCall oder telefonisch

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SlowDown für zuhause Shop!

Viel Spaß beim Stöbern.