Mit Achtsamkeit zu mehr Selbstwirksamkeit!

Individuelle Auszeiten für Chefs, Mitarbeiter, Hochsensible & Selbstständige

Mentale Gesundheit im Alltag wie auch am Arbeitsplatz – ein Aspekt, der immer wichtiger wird. Denn der Ruf nach Flexibilität, Mobilität und Produktivität verlangt dem Einzelnen viel ab. Stress wird unterschiedlich empfunden und braucht einen individuellen und geschützten Rahmen für eine wirksame Stressbewältigung.

Wie kann man der Stressfalle dauerhaft entkommen?

Privat und beruflich – der Schlüssel zum effektiven Stressmanagement heißt „Resilienz“. Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die sich mit Achtsamkeit trainieren lässt.

Genau richtig hier!

Gönnen Sie sich als Chef bewusste Auszeiten, unterstützen Sie Ihre MitarbeiterIn, fragen Sie Ihren Chef oder sprechen Sie Ihre Bedürfnisse als Hochsensible-Person an. Wenn Sie sich kraftvolle Auszeiten wünschen und sich in persönlicher Atmosphäre öffnen möchten, dann sind Sie genau richtig hier!

Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Strategiegespräch mit mir:

Ihre kraftvollen Auszeiten für ein wirksames Stressmanagement!

Als zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung liefere ich Ihnen mit meiner maßgeschneiderten SlowDown-Methode das Know-how und mentale Rüstzeug, um der täglichen Stress-Spirale von zu viel Druck, Konflikten und mangelnder Regeneration erfolgreich begegnen zu können.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.

Herzliche Grüße sendet Ihnen

Sandra Baggeler

Danke für die vielen Begegnungen und Gespräche auf der

Zukunft Personal Europe 2018

Individuelle Auszeiten für mehr Lebensqualität

Lernen Sie im Atelier für Persönlichkeit, wie Sie gezielt Ihre mentale Widerstandskraft optimieren und nutzen:  

Online-Achtsamkeitskurs

AchtsamkeitsWorkshop

AchtsamkeitsAbende

FlowCoaching

Eine kreative Idee für Ihre nächste Mitarbeiter-Incentivierung!

Überraschen Sie Ihre Mitarbeiter doch mal mit einem PersönlichkeitsCoachingDie Analyse des persönlichen Horoskopes inkl. aktueller Jahresthemen.